Les mots ont un pouvoir immense.
Ils nous permettent de mettre du sens sur nos émotions, de mieux nous comprendre, d’explorer nos blessures et d’ouvrir des portes vers la transformation.
L’objectif principal de ces ateliers est d’explorer les émotions qui nous traversent dans un optique de libération, afin d’éviter qu’elles se cristallisent dans notre corps.
𝘾𝙖𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙚 𝙨’𝙚𝙭𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙩𝙨, 𝙨’𝙞𝙢𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚 𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙪𝙭.
Les ateliers d’écriture que j’offre ne sont pas de simples exercices littéraires. Ce sont des espaces de connexion, où chacun.e peut écrire en toute liberté, sans pression de performance, dans un cadre bienveillant et inspirant.
Chaque mois, un thème est exploré tel que les émotions inconfortables comme la colère, la culpabilité, la déception…
Ces sentiments que l’on porte en soi, parfois sans oser les regarder, prennent vie à travers les mots, pour mieux les apprivoiser et les transformer en force.
✔ Libérer ce qui pèse et transformer l’émotion en puissance créatrice.
✔ Prendre un temps pour soi, loin du brouhaha du quotidien.
✔ Explorer l’écriture comme outil de guérison et de réflexion.
✔ Vivre une expérience humaine riche et inspirante, entouré.e d’un groupe bienveillant.
Que tu sois habitué.e à écrire ou non, chaque plume est la bienvenue. Il n’y a aucun prérequis, juste l’envie d’explorer et de déposer ses pensées et son ressenti sur papier.
Un moment de centration avec l’aide de la respiration en début d’atelier pour se déposer et se connecter à soi.
Des exercices d’écriture ludiques et introspectifs pour explorer nos émotions sous un angle différent.
Un espace de partage et d’échange, sans obligation, où chacun.e peut s’exprimer de façon sécuritaire sur leurs écrits.
Un rituel de clôture pour ancrer les prises de conscience et repartir avec un regard neuf.
En bonus: Un tirage à la fin et une tisane maison aux herbes pour accompagner le processus d’écriture en douceur.
Sous contribution volontaire entre 10$ et 25$. Si tu n’as pas les moyens de participer, écris-moi.
Je suis une rédactrice passionnée par ce que les mots peuvent nous offrir!
Guérir les maux par les mots, tout simplement!